Muay Thai sporu, dünyada “ Tayland Botoksu” adıyla bilinir.

Muay Thai her ne kadar kickbox ile aynı olarak düşünülse de, ikisi de birbirinden farklı dövüş ve savunma sporlarıdır.

Başlangıç seviyesi olarak Muay Thai de , haftada 3 gün ve 1,5 ile 2’şer saat yapılan antrenmanlar kişinin performansına göre yeterli olur.

Tayland Boksu antrenmanları , Muay Thai sporunu yapan kişinin vücut yapısına ve egzersiz alışkanlıklarına bağlı olarak çoğaltılabilir.

Aynı zamanda profesyonel bir eğitmen eşliğinde yapılan antrenmanlar,en az kişinin performansı kadar büyük önem taşır.

Eğitmenin sporcuya olan yaklaşımı, sporcuyla kuracağı iletişim ve sporcuya kazandıracağı antrenman disiplinin önemi de oldukça mühimdir.

Tayland Boksu sporuna yeni başlayan bir kişi, eğitmenin de performansına bağlı olarak, tam anlamıyla bu spora 6 ile 9 ay gibi bir sürede hakim olmaya başlar.